Bola voli merupakan olahraga yang membutuhkan keterampilan dan teknik dalam memainkannya. Salah satu teknik dasar dalam bola voli adalah passing bawah. Teknik ini dilakukan untuk mengirim bola dari bawah ke atas agar bisa diolah oleh pemain lainnya. Pada artikel ini, kita akan membahas teknik passing bawah dalam bola voli beserta cara, tips, dan manfaatnya.
Apa itu Passing Bawah dalam Bola Voli?
Passing bawah adalah teknik dasar dalam bola voli yang dilakukan dengan memantulkan bola ke arah pemain lainnya. Teknik ini dilakukan dengan menggunakan lengan dan tangan untuk mengirim bola ke atas agar bisa diolah oleh pemain lainnya. Passing bawah sering juga disebut dengan istilah underhand pass.
Cara Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli
Berikut adalah cara melakukan teknik passing bawah dalam bola voli:
1. Berdiri dengan kaki selebar bahu dan lutut sedikit ditekuk.
2. Letakkan kedua tangan di depan tubuh dengan siku yang sedikit ditekuk.
3. Fokus pada bola dan gerakkan kedua tangan ke arah bola.
4. Gunakan kedua tangan untuk memantulkan bola ke arah pemain lainnya.
Tips dalam Melakukan Passing Bawah dalam Bola Voli
Berikut adalah beberapa tips dalam melakukan teknik passing bawah dalam bola voli:
1. Fokus pada bola dan jangan terlalu terburu-buru dalam melakukan teknik ini.
2. Gunakan kedua tangan untuk memantulkan bola dan pastikan posisi siku tetap ditekuk.
3. Latihan secara teratur untuk meningkatkan keterampilan dalam melakukan teknik ini.
Manfaat Teknik Passing Bawah dalam Bola Voli
Berikut adalah beberapa manfaat dari teknik passing bawah dalam bola voli:
1. Membantu meningkatkan keterampilan dalam bola voli.
2. Memperbaiki koordinasi antara anggota tim dalam memainkan bola voli.
3. Meningkatkan kemampuan dalam mengontrol bola dan mempertahankan permainan.
Kesimpulan
Passing bawah merupakan teknik dasar dalam bola voli yang perlu dikuasai oleh setiap pemain. Dalam melakukan teknik ini, diperlukan keterampilan dan latihan yang teratur. Dengan menguasai teknik passing bawah, pemain akan dapat memaksimalkan kemampuan dalam memainkan bola voli dan meningkatkan koordinasi antara anggota tim.
