Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Senam lantai juga disebut dengan istilah floor exercise atau senam ritmik. Simak artikel ini untuk mengetahui pengertian, jenis, teknik dasar, dan manfaat senam lantai.
Tag: senam lantai
Tuliskan Tiga Kesalahan yang Sering Dilakukan pada Saat Guling Depan
Guling depan adalah gerakan senam lantai yang membutuhkan kelenturan dan keseimbangan tubuh. Namun, banyak kesalahan yang sering dilakukan saat guling depan. Apa saja kesalahan tersebut? Simak artikel ini untuk mengetahuinya.
Gerakan Dibawah Ini Termasuk dalam Gerakan Senam Lantai, Yaitu
Artikel ini menjelaskan tentang gerakan dasar senam lantai, yaitu mengguling, melenting, keseimbangan, dan loncat. Artikel ini juga memberikan contoh dan langkah-langkah dari masing-masing gerakan tersebut.
Gerakan Kayang dalam Senam Lantai: Pengertian, Cara, dan Manfaat
Gerakan kayang adalah sikap badan terlentang yang membusur bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus. Pelajari pengertian, cara, dan manfaat gerakan kayang dalam senam lantai di artikel ini.
Senam Lantai: Pengertian, Contoh, dan Manfaatny
Apa itu senam lantai? Bagaimana cara melakukannya? Apa saja manfaatnya bagi kesehatan? Temukan jawabannya di artikel ini. Kami akan menjelaskan pengertian dari senam lantai, serta memberikan tiga contoh senam lantai yang dapat Anda coba. Selain itu, kami juga akan mengulas manfaat senam lantai bagi tubuh dan pikiran.
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya
Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang melibatkan gerakan akrobatik dan tumbling yang dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik yang merupakan olahraga prestasi dan dilombakan pada Olimpiade. Namun, senam lantai juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Simak pengertian, sejarah, jenis, dan manfaatnya di sini!
Jelaskan Langkah Kombinasi Gerakan Handstand dan Guling Depan dalam Senam Lantai
Ingin belajar senam lantai dengan variasi gerak yang menarik dan menantang? Simak artikel ini untuk mengetahui langkah-langkah melakukan kombinasi gerakan handstand dan guling depan dengan mudah dan benar.
Cara Melakukan Rangkaian Guling Depan dan Guling Lenting dengan Mudah
Ingin tahu bagaimana cara melakukan rangkaian guling depan dan guling lenting dengan mudah? Simak artikel ini untuk mengetahui langkah-langkahnya dan manfaatnya bagi tubuh Anda.
Cara Melakukan Gerakan Meroda ke Kiri dengan Bena
Gerakan meroda ke kiri adalah gerakan senam lantai yang membutuhkan keterampilan berdiri dengan tangan. Simak langkah-langkah dan manfaatnya di sini.
- 1
- 2