Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang mengandalkan aktivitas seluruh anggota badan. Senam lantai juga disebut dengan istilah floor exercise atau senam ritmik. Simak artikel ini untuk mengetahui pengertian, jenis, teknik dasar, dan manfaat senam lantai.
Tag: senam artistik
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya
Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang melibatkan gerakan akrobatik dan tumbling yang dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik yang merupakan olahraga prestasi dan dilombakan pada Olimpiade. Namun, senam lantai juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Simak pengertian, sejarah, jenis, dan manfaatnya di sini!