Latihan stamina adalah aktivitas yang bermanfaat untuk jantung paru atau sistem kardio respirasi. Simak penjelasan lengkap dan tipsnya di artikel ini.
Tag: kesehatan
Mengapa Pemain Ular Naga Memperebutkan Anggota Kelompok?
Ular naga adalah permainan tradisional yang populer di Indonesia. Apa tujuan dan manfaat dari permainan ini? Simak penjelasannya di artikel ini.
Permainan Galasin: Permainan Tradisional yang Dapat Melatih Kekompakan dan Kesehatan
Permainan galasin atau galah asin adalah permainan tradisional asli Indonesia yang dapat melatih kekompakan dan kesehatan. Simak artikel ini untuk mengetahui cara bermain, manfaat, dan nilai-nilai permainan galasin.
Cara Melakukan Gerakan Langkah Rapat dalam Aktivitas Gerak Berirama
Ingin tahu cara melakukan gerakan langkah rapat dalam aktivitas gerak berirama? Simak penjelasan lengkap dan mudah dipahami dalam artikel ini.
Berenang untuk Penderita Asma: Manfaat dan Cara Aman
Berenang adalah olahraga yang sangat dianjurkan bagi orang yang terkena penyakit asma. Simak artikel ini untuk mengetahui manfaat dan cara berenang yang aman bagi penderita asma.
5 Model Latihan untuk Meningkatkan Daya Tahan Paru-Paru dan Jantung
Ingin memiliki daya tahan paru-paru dan jantung yang baik? Simak 5 model latihan yang dapat Anda lakukan di rumah atau di luar ruangan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran Anda.
Bagaimana Sikap yang Harus Kita Lakukan untuk Mengurangi Penggunaan Sumber Energi Fosil
Artikel ini menjelaskan tentang dampak negatif penggunaan sumber energi fosil bagi lingkungan dan kesehatan manusia, serta beberapa sikap yang bisa kita lakukan untuk mengurangi penggunaan sumber energi fosil dan beralih ke sumber energi yang lebih bersih dan terbarukan.
Senam Lantai: Pengertian, Sejarah, Jenis, dan Manfaatnya
Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang melibatkan gerakan akrobatik dan tumbling yang dilakukan di lantai. Senam lantai merupakan salah satu bagian dari senam artistik yang merupakan olahraga prestasi dan dilombakan pada Olimpiade. Namun, senam lantai juga memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh dan pikiran. Simak pengertian, sejarah, jenis, dan manfaatnya di sini!
Mengapa Kombinasi Gerak Berirama Dilakukan dengan Ketukan atau Hitungan?
Ketahui alasan mengapa kombinasi gerak berirama dilakukan dengan ketukan atau hitungan dalam artikel ini. Pelajari juga manfaat senam irama bagi kesehatan dan keindahan tubuh.