Pelajari cara melakukan kombinasi gerakan tungkai dan lengan dalam renang gaya bebas. Artikel ini menjelaskan gerakan pertama yang harus Anda lakukan untuk meningkatkan kecepatan, efisiensi, dan keseimbangan tubuh di dalam air.
Pelajari cara melakukan kombinasi gerakan tungkai dan lengan dalam renang gaya bebas. Artikel ini menjelaskan gerakan pertama yang harus Anda lakukan untuk meningkatkan kecepatan, efisiensi, dan keseimbangan tubuh di dalam air.