Olahraga jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yang dilombakan dengan jarak tempuh 5 km, 10 km, 20 km, dan 50 km Olahraga ini memiliki teknik gerak khusus yang membedakannya dari lari atau berjalan biasa. Salah satu syaratnya adalah sebagian telapak kaki harus menyentuh tanah setiap saat
Olahraga jalan cepat pertama kali diperkenalkan di Inggris pada abad ke-18 sebagai bentuk hiburan rakyat Pada saat itu, banyak orang yang bertaruh pada hasil perlombaan jalan cepat antara pekerja-pekerja pabrik atau tambang Perlombaan ini biasanya dilakukan di jalanan umum atau di taman-taman kota
Menurut catatan sejarah olahraga atletik, tahun 1867 merupakan tahun di mana cabang lomba jalan cepat pertama kali diselenggarakan di kota London Lomba ini diikuti oleh 58 peserta yang berjalan sejauh 7 mil (sekitar 11 km) di sekitar Hyde Park Lomba ini menarik perhatian banyak penonton dan media massa
Sejak saat itu, olahraga jalan cepat mulai berkembang dan menyebar ke negara-negara lain di Eropa dan Amerika Olahraga ini juga mulai dimasukkan dalam ajang-ajang olahraga internasional, seperti Olimpiade dan Kejuaraan Dunia Atletik
Olahraga jalan cepat pertama kali masuk dalam Olimpiade pada tahun 1908 di London dengan nomor 3500 meter untuk putra Kemudian, nomor ini berkembang menjadi 10 km, 20 km, dan 50 km untuk putra dan 10 km dan 20 km untuk putri Olahraga jalan cepat untuk putri baru masuk dalam Olimpiade pada tahun 1992 di Barcelona dengan nomor 10 km
Olahraga jalan cepat juga menjadi salah satu nomor dalam Kejuaraan Dunia Atletik yang diselenggarakan oleh Federasi Atletik Internasional (IAAF) sejak tahun 1983 Selain itu, IAAF juga menyelenggarakan Tim Jalan Cepat Dunia (World Race Walking Team Championships) sejak tahun 1961 sebagai ajang spesialis bagi para atlet jalan cepat
Olahraga jalan cepat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Olahraga ini dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular, membakar kalori, menguatkan otot-otot kaki dan pinggul, serta meningkatkan koordinasi dan keseimbangan tubuh
Olahraga jalan cepat juga cocok untuk semua usia dan tingkat kemampuan. Olahraga ini tidak memerlukan peralatan khusus selain sepatu yang nyaman dan pakaian yang sesuai cuaca. Olahraga ini juga dapat dilakukan di mana saja, baik di jalanan, taman, stadion, maupun treadmill
Olahraga jalan cepat adalah salah satu cabang olahraga atletik yang memiliki sejarah dan perkembangan yang menarik. Olahraga ini juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Oleh karena itu, olahraga jalan cepat layak untuk dicoba dan digemari oleh masyarakat luas.
