Bola basket adalah salah satu olahraga yang mengandalkan keterampilan dan strategi untuk mencetak angka sebanyak-banyaknya. Salah satu keterampilan dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola basket adalah pivot. Apa itu pivot dan bagaimana cara melakukannya? Simak penjelasannya di bawah ini.
Apa itu Pivot?
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki sambil memegang bola basket. Gerakan ini biasanya dilakukan setelah menerima umpan dari rekan satu tim atau setelah berhenti menggiring bola. Kaki yang tetap berada di atas lantai atau lapangan itulah yang disebut kaki poros. Kaki poros tidak boleh bergeser atau bergerak, karena jika tidak maka akan terjadi pelanggaran yang disebut traveling.
Tujuan Pivot
Pivot dilakukan dengan tujuan untuk melindungi bola dari sergapan lawan yang ingin merebutnya. Pivot juga berguna untuk mencari celah, menunggu teman, menipu lawan, menahan bola, atau bertahan dari tekanan lawan. Pivot memungkinkan pemain untuk mengubah arah gerakan atau posisi tubuh tanpa melanggar peraturan. Pivot juga dapat diikuti dengan gerakan lain seperti dribble, passing, atau shooting.
Cara Melakukan Pivot
Untuk melakukan pivot dengan benar, ada beberapa langkah yang harus diperhatikan, yaitu:
- Pilih salah satu kaki yang ingin dijadikan sebagai kaki poros. Kaki poros harus tetap berada di tempatnya selama melakukan pivot.
- Angkat kaki yang lain dan putar badan sesuai dengan arah yang diinginkan. Pastikan bola tetap berada di tangan dan terlindung dari lawan.
- Kembali ke sikap dasar setelah selesai melakukan pivot. Siapkan langkah selanjutnya seperti dribble, passing, atau shooting.
Jenis-Jenis Pivot
Ada dua jenis pivot yang dapat dilakukan oleh pemain bola basket, yaitu pivot depan dan pivot belakang. Pivot depan adalah gerakan memutar badan ke arah depan dengan menggunakan kaki poros sebagai tumpuan. Pivot belakang adalah gerakan memutar badan ke arah belakang dengan menggunakan kaki poros sebagai tumpuan. Kedua jenis pivot ini dapat dilakukan dengan menggunakan kaki kanan atau kiri sebagai kaki poros.
Kesalahan dalam Melakukan Pivot
Salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan pivot adalah traveling. Traveling adalah pelanggaran yang terjadi ketika pemain bergeser atau bergerak dengan membawa bola tanpa melakukan dribble. Traveling dapat terjadi jika pemain menggeser atau mengangkat kaki poros saat melakukan pivot. Traveling juga dapat terjadi jika pemain mengganti kaki poros saat melakukan pivot. Untuk menghindari traveling, pemain harus memastikan bahwa kaki poros tetap berada di tempatnya selama melakukan pivot.
Kesimpulan
Pivot adalah gerakan memutar badan dengan bertumpu pada salah satu kaki sambil memegang bola basket. Pivot dilakukan dengan tujuan untuk melindungi bola dari sergapan lawan, mencari celah, menunggu teman, menipu lawan, menahan bola, atau bertahan dari tekanan lawan. Pivot dapat diikuti dengan gerakan lain seperti dribble, passing, atau shooting. Ada dua jenis pivot yang dapat dilakukan oleh pemain bola basket, yaitu pivot depan dan pivot belakang. Salah satu kesalahan yang sering terjadi dalam melakukan pivot adalah traveling, yaitu pelanggaran yang terjadi ketika pemain bergeser atau bergerak dengan membawa bola tanpa melakukan dribble.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda yang ingin belajar tentang teknik dasar dalam permainan bola basket. Jangan lupa untuk berlatih dan mengasah keterampilan Anda agar menjadi pemain bola basket yang handal.
