Seni tari adalah salah satu jenis kesenian yang memiliki jenis yang sangat beragam, yang pada umumnya mewakili budaya dari daerah tertentu di dunia. Di Indonesia sendiri banyak sekali jenis tari dari berbagai daerah yang menjadi salah satu contoh dari keberagaman budaya di Indonesia.
Tidak hanya sebagai ekspresi seni, menonton pertunjukan tari juga memiliki banyak manfaat bagi kehidupan manusia, baik secara fisik, mental, maupun sosial. Apa saja manfaat tersebut? Berikut adalah beberapa di antaranya:
1. Menjadi Media Hiburan
Manfaat utama menonton pertunjukan tari adalah sebagai media hiburan untuk penontonnya. Apalagi di Indonesia memiliki banyak jenis tarian yang mewakili daerah seperti tari serimpi, tari jaipong, tari bali, tari saman, tari topeng, tari piring dan lain sebagainya. Sampai saat ini pun pertunjukan tari masih banyak digunakan untuk mengisi acara pentas, dari acara formal sampai non formal dengan tujuan untuk menghibur.
Tidak hanya tari tradisional saja, tarian modern seperti balet atau breakdance juga bisa menjadi pilihan hiburan yang menarik dan mengasyikkan. Dengan menonton pertunjukan tari, kita bisa merasakan keindahan gerak, musik, kostum, dan suasana yang diciptakan oleh para penari.
2. Meningkatkan Kesehatan Tubuh
Melakukan tarian sama saja dengan menggerakkan seluruh bagian tubuh, sehingga memiliki efek yang sama dengan berolahraga. Contohnya saja manfaat tari perut bagi kesehatan yang memiliki metode atau gerakan tari yang bisa memberikan efek langsing dan membentuk tubuh jika dilakukan secara rutin.
Meskipun kita hanya menonton pertunjukan tari, kita juga bisa mendapatkan manfaat kesehatan tubuh dari hal tersebut. Bagaimana caranya? Salah satunya adalah dengan ikut bergerak mengikuti irama atau gerakan tari yang kita tonton. Dengan begitu, kita bisa membakar kalori, melancarkan peredaran darah, menguatkan otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh.
3. Sebagai Sarana Komunikasi
Manfaat seni tari lainnya dalam kehidupan manusia adalah sebagai sarana komunikasi. Sarana komunikasi di sini artinya adalah sebuah tarian memiliki pesan tertentu untuk penontonnya. Misalnya saja untuk tarian daerah yang penarinya menggunakan busana khas, tariannya memiliki gerakan yang khas atau menggunakan peralatan yang khas dari daerah tersebut.
Dengan menonton pertunjukan tari, kita bisa memahami pesan atau makna yang ingin disampaikan oleh para penari, seperti budaya daerah asal seni tari tersebut, gerakan atau alur tarian yang menceritakan tentang situasi daerah asal tarian dan lain sebagainya. Selain itu, kita juga bisa belajar tentang nilai-nilai luhur yang terkandung dalam seni tari, seperti kerjasama, kekompakan, kesabaran, kedisiplinan, dan sebagainya.
4. Meningkatkan Keseimbangan dan Konsentrasi Tubuh
Dari gerakan seni tari, selain dapat menyehatkan tubuh juga dapat meningkatkan kemampuan keseimbangan seseorang. Hal ini sama seperti manfaat latihan kelenturan tubuh karena gerakan tertentu dalam suatu tarian, diperlukan kemampuan keseimbangan bagian-bagian tubuh dan konsentrasi baik pada saat menari sendiri maupun melakukan tarian kelompok yang membutuhkan keseimbangan. Contohnya seperti tari buyung atau tarian modern yang melibatkan atraksi tertentu.
Dengan menonton pertunjukan tari, kita juga bisa melatih keseimbangan dan konsentrasi tubuh kita. Caranya adalah dengan memperhatikan gerakan-gerakan yang dilakukan oleh para penari dan mencoba mengikuti atau menirukannya. Dengan begitu, kita bisa meningkatkan koordinasi antara mata, tangan, kaki, dan otak kita.
5. Memberikan Keterampilan Secara Khusus
Untuk menghasilkan tarian yang baik dan bagus untuk dilihat, seseorang membutuhkan kemampuan tertentu seperti kelenturan atau kegesitan. Keterampilan ini tentunya tidak didapat secara instan, melainkan harus dilatih secara rutin dan terus menerus. Dengan demikian, menari bisa menjadi salah satu cara untuk mengembangkan potensi diri secara khusus.
Jika kita tertarik untuk belajar menari, kita bisa mendapatkan manfaat dari keterampilan tersebut. Selain bisa menambah kepercayaan diri, keterampilan menari juga bisa bermanfaat untuk berbagai hal, seperti hobi, karier, atau bahkan bisnis. Misalnya saja menjadi penari profesional, guru tari, koreografer, atau pengusaha kostum tari.
6. Sebagai Sarana Bersosialisasi
Seni tari juga dapat bermanfaat sebagai sarana bersosialiasi dengan orang lain. Hal ini karena biasanya pertunjukan tari dilakukan secara berkelompok sesuai dengan tarian yang akan dibawakannya. Dengan begitu, maka setiap penari dituntut untuk bersosialisasi dan bekerja sama dengan penari lainnya agar tarian tersebut tampak kompak dan juga indah.
Dengan menonton pertunjukan tari, kita juga bisa mendapatkan kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain, baik sesama penonton maupun para penari. Kita bisa berinteraksi, berdiskusi, bertukar pendapat, atau bahkan berteman dengan mereka. Dengan begitu, kita bisa memperluas jaringan dan relasi kita.
Itulah beberapa manfaat yang bisa kita peroleh jika menonton pertunjukan tari baik di gedung atau di tempat lain. Selain menghibur dan menyenangkan, menonton pertunjukan tari juga bisa memberikan dampak positif bagi kehidupan kita. Jadi, tunggu apa lagi? Yuk, segera cari informasi tentang jadwal pertunjukan tari di sekitar kita dan nikmati manfaatnya!
